本文摘要：大家好我是天下美食分享君，每天为大家分享世界各地特色美食，让你足不出户也能吃遍天下。人生中的一大幸福就是享用美食，人们每天都要用三餐，如果在吃的方面没有追求的话，你的人生也太平淡了。追求生活的品质就是要把自己的饮食水平提上去，并不是说要多么的高大上，但是一定要美味，今天给大家分享一道菜，可以学一学，做出来是绝对的好吃，红鲷鱼。

大家好我是天下美食分享君，每天为大家分享世界各地特色美食，让你足不出户也能吃遍天下。人生中的一大幸福就是享用美食，人们每天都要用三餐，如果在吃的方面没有追求的话，你的人生也太平淡了。追求生活的品质就是要把自己的饮食水平提上去，并不是说要多么的高大上，但是一定要美味，今天给大家分享一道菜，可以学一学，做出来是绝对的好吃，红鲷鱼。

配料苏格兰威士忌1/4的青椒3瓣大蒜2个葱新鲜罗勒和香菜各1束，（30克）1片芹菜叶，（可选）20克椰子油红鲷鱼（清洁，去内脏处理）1个车前草橄榄油0.5个成熟的鳄梨红，黄和绿辣椒各一些2个成熟的李子西红柿0.5个红洋葱3瓣大蒜0.5个黄瓜4汤匙白葡萄酒1汤匙辣椒酱400克面包果10克无盐黄油75克面包屑750毫升植物油，用于油炸方法对于腌料，去籽苏格兰威士忌帽子和胡椒，去皮大蒜，修剪并四分葱，然后将其全部与罗勒，一半的香菜和芹菜叶一起放入搅拌机中（如果使用）。融化，然后将椰子油和神志添加到糊状物中，如果需要的话，撒上大量的水使其松散用锋利的刀在鱼的两侧刻划鱼，深约1厘米。在腌泡汁上揉搓，放入所有的斜线中，然后盖上盖子并在冰箱中腌泡至少4个小时撒上辣椒末，撒上胡椒末，切碎。在每个番茄的底部切一个十字架，将其放入沸水中浸泡40秒钟，然后剥去鱼皮将红洋葱和大蒜去皮，修剪黄瓜，然后将其与剩余的大部分香菜一起切成薄片，并随即搅拌刮入碗中，放入醋和辣椒酱搅拌，然后用海盐和黑胡椒调味至完美要制作甜菜，请先将面包果切成大块，然后在开盖的盐水中煮沸盐水15至20分钟，或者直到变软，然后沥干水分除去表皮和核心，然后趁热用黄油捣碎。

搅拌2汤匙莎莎酱，然后调味至完美将混合物分成20个球，然后将其在面包屑中滚动并放在托盘上。放在一边将坚固的平底锅中的一半装满油-油应深8厘米，但不要将平底锅中的油装满一半以上-放在中高温下。用温度计指示准备就绪的时间（170°C），或加入一块马铃薯，待其变金黄为止同时，将烤箱预热至220ºC，并在炉灶上以较高的热量预热一个大型的烤箱防煎锅或不粘烤盘将鲷鱼放入烤炉中进行烧焦和上色，每侧2分钟，然后转移到烤箱中10到12分钟，或者直到煮熟为止。

要测试是否完成，请将一把锋利的小刀插入头部后面最厚的部分，鱼应剥落煮时，剥去车前草并纵向减半。在中高温下，将1汤匙橄榄油倒入平底锅中，并在车前两边煮两分钟，直到变成金黄色小心地将6个小甜菜滴入热的植物油中，煮2至3分钟，直到金黄，酥脆并浮到表面。沥干厨房用纸将鱼和莎莎酱，甜菜和车前草一起食用。

将鳄梨切成两半，去角质并捞起，最后撒上香菜叶。关注我，了解更多家常美食，学会给家人做上丰盛的家常美食！喜欢的朋友可以收藏分享，点赞。

让更多喜欢美食的朋友学习。希望我们可以在美食的道路上共同成长！。

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